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薏米茨实眉豆排骨汤的家常做法,南瓜绿豆排骨汤

2015-05-14 16:46:52   来源:哥死心裂肺

春季清热祛湿吃什么?三花薏米炒扁豆瘦肉汤因此,人们在补钙时一定要注意低盐饮食,少吃或不吃在加工、制备过程中加入太多钠的食物,如腌制肉或烟熏食品、酱菜、咸味零食等。喝牛奶、吃钙片最好能距离吃饭时间小时左右,减少钠和钙的直接正面冲突。想要通过喝排骨汤来补钙的话,在熬排骨汤的时候则更应少放盐甚至不盐。

薏米茨实眉豆排骨汤的食材和做法:

材料 薏米,茨实,眉豆,排骨,无花果
做法 1.排骨用姜片焯水十分钟左右,美国的排骨很臊气,用来煲汤的话,不焯水不行;
2.焯完水后把材料全倒进电饭锅里,大半锅水,先按做饭那按钮,那个才够火把豆子煮烂,豆子、茨实薏米煮到开花时,再换煮粥那档,一直煮都好为止,大概两小时左右。
3.看,豆子基本煮开,排骨煮得很软了
小诀窍 这汤基本属清补凉性质,不太寒凉,大人小孩均适宜。谢谢!
 

原料:八角6克,山奈5克,花椒25克,白豆蔻25克、陈皮5克,香叶5克,白芷25克,香葱15克,生姜15克,水酒1克,白酱油1克,精盐12克,味精1克,骨汤12千克。荷叶薏米减肥茶的原料及原料:

煲汤是不是时间越久越好?错!汤中的营养物质主要是氨基酸类,加热时间过长,会产生新的物质,营养反而被破坏,一般鱼汤1小时左右,鸡汤、排骨汤3小时左右足矣。进补提示可用一些补气的药物调理,如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究,在家里用人参进补要格外小心,应以小剂量、短疗程为原则,最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物;在药补上,可以喝黄芪、人参、白术、甘草配制的四君子汤。

再附送网友曾给我的一个美容面膜哈,将白芷,茯苓,薏米按照1:1:1的比例打碎成粉末,用酸奶调好后敷面,美白效果也特别好。而且价格便宜。生姜5克八角6克三奈4克小茴香4克桂皮4克砂仁5克草果5克白蔻5克高良姜3克丁香5克藿香3克陈皮3克花椒2克香叶2克红曲米3克生抽4克精盐、料酒、冰糖、味精、骨汤各适量。

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