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菜椒蛋炒饭怎么做

2018-09-28 13:14:48   来源:心伤多了会冷

这类食物有:菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝肠等。 中火烧热锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上方,能感到有热气升腾),将蒜片和姜丝放入爆香,随后放入田螺、红菜椒片和青菜椒片爆炒片刻。

菜椒蛋炒饭功效:清热去火,消食,防癌,活血,缓解疲劳,助消化。

菜椒蛋炒饭工艺:其它工艺,难度:未知,人数:未知,口味:其它口味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

菜椒蛋炒饭食材

鸡蛋2个,柿子椒80g,调料食盐适量,调和油适量,火腿50g。

菜椒蛋炒饭的做法

1.菜椒洗净切粒,火腿切粒。
2.鸡蛋打入碗中。
3.准备好隔夜二米饭。
4.锅中放油烧热倒入蛋液。
5.迅速打散后放入火腿粒。
6.翻炒一会儿倒入米饭。
7.米饭炒散后放入菜椒,
8.炒至菜椒断生加盐。
9.翻炒均匀。
10.出锅后撒上熟芝麻即可。

原料:毛肚、红菜椒、香菜、黄瓜。 最佳护脑食物有菠菜韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜,以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。

原料:玉米,松仁,红菜椒,葱末,白糖,盐。 青菜椒,洋葱,小葱洗净分别切好。

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