茄子土豆的做法图片

2018-02-02 08:25:27   来源:我爱菜谱网
茄子土豆的做法1.茄子土豆青椒西红柿洗好切块2.捞出放冷水中沥干3.把之前的土豆先放入有油的锅中,放适量水,五分钟后放茄子一起炖,放适量盐,五分钟后翻滚,放入切好的青椒西红柿,还有鸡精调味。

蒸茄子的做法最正宗的做法美味的蒸茄子 三种颜色茄子各一个;小块猪肉我已剁成肉糜;辣椒、姜和蒜头(将辣椒、姜和蒜头都洗净,切细粒备用)。

茄子土豆功效:防癌,抗衰老,保护血管,美容瘦身,美容养颜,益智安神,消除水肿,延缓衰老,缓解疲劳,清热去火,散瘀止疼,心血管病,消食,助消化,高血压,祛斑,延年益寿,血栓。

茄子土豆工艺:炖,难度:新手尝试,人数:2人份,口味:咸鲜味,准备时间:10分钟,烹饪时间:<30分钟。

茄子土豆食材

茄子一个,土豆一个,青椒半个,西红柿半个,盐适量,鸡精适量,食用油适量。

茄子土豆的做法

1.茄子土豆青椒西红柿洗好切块
2.捞出放冷水中沥干
3.把之前的土豆先放入有油的锅中,放适量水,五分钟后放茄子一起炖,放适量盐,五分钟后翻滚,放入切好的青椒西红柿,还有鸡精调味。

孕妇身体虚寒,容易消化不良,经常腹泻,哮喘及便溏等这些症状不宜吃茄子 唐代名医孙思邈的千金方中说到:凡欲治疗,先以食疗,食疗不愈,后乃用药尔。癌症病因研究中,有人估计饮食约占%,吸烟占。如果饮食安排合理,癌症危险可减少%。年前,美国胃癌死亡率很高,日本是世界胃癌发病率最高的国家,现在都明显下降,饮食控制是其中重要因素。上海近年肉蛋摄入明显上升,脂肪占总热量比例上升至%,肿瘤死因第位上升至第位。做茄子时只要不用大火油炸,降低烹调温度,减少吸油量,就可以有效地保持茄子的营养保健价值,如土豆炖茄子。另外,加入醋和番茄有利于保持饮食中的维生素C和多酚类。

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