龙虾仔的营养价值,摩洛哥生冻龙虾仔

2015-07-23 13:37:38   来源:我爱菜谱网-www.5icaipu.com

用料:虾仔肉,火腿,布包豆腐件,胜瓜少许。盐/茶匙,糖/茶匙,清汤/杯,生粉/汤匙,胡椒粉少许。别名虾仔兰、草斛、石泥鳅

用汤匙油将调味煮滚,放入虾仔、火腿、胜瓜同煮至熟,铺上豆腐面。便可盛出供食。用汤匙油将调味煮滚,放入虾仔,火腿,胜瓜同煮至熟,铺在豆腐上,便可盛出供食。

虾仔用清水洗净,沥干水份,切粒;用少许油将虾仔、炒熟,盛出。海鲜种类繁多,有沙鱼、大海鳝、三文鱼、小嘴鱼、棒鱼等鱼类;香螺、乌鲍螺鸟贝壳、肚脐螺、天鹅蛋等贝类;龙虾龙虾仔、基围虾、皮虾、青虾、大海虾、卢姑虾等虾类;鸟贝肉、大蛤肉、蛎肉、鲜贝丁、扇贝肉、沙鲜肉、黄鳝肉、海肠等肉类。

虾仔用清水洗净,沥干水分,切粒,用少许油将虾仔炒熟,盛出;

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