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日式煮南瓜【南瓜の煮物】怎么做_日式煮南瓜【南瓜の煮物】图片_日式咖喱饭的做法的做法

2016-09-28 09:34:32   来源:我爱菜谱网

这款早餐比较日式,日本人的身体都比较轻瘦,这个很大一个原因跟他们的饮食习惯有关系,早上喝点汤,一天精神都饱满。水果入菜其实并不难,关键是要多花点心思,举一反三,多尝试不同的素材。例如,我们平时常吃的炸排骨,不外乎用酱油、大蒜作腌料,其实,我们可以试试改用水果做西式炸猪排,腌猪排时用柠檬汁、肉桂粉及少许糖,而炸猪排的酱汁则不用黑胡椒或蘑菇酱,改用现磨的苹果泥,吃起来完全是肉排的原汁原味,且低盐低油。如果喜爱日式风味,腌猪排时也可用梅酒加点柳橙汁,咬上一口,酸酸甜甜的,非常开胃。

日式煮南瓜南瓜の煮物】的做法

除了南瓜都放入锅中煮沸,然后将切好的南瓜放入(一般是不去皮的,但优优去皮了),改小火慢煮。
等汤汁差不多都收干了就可以了,用筷子插入南瓜里面看南瓜是否已经变软,要是南瓜还有硬的话,再加热5分钟,待南瓜变软即可。

材料:蛋白只、雪蛤(水发后、珧柱(水发后、葱花,日式蟹籽、姜汁各少许,盐、花生油适量。将少许的日式太白粉撒在方型烤盘内,放入作法后,再分割成每个公,并包入每个公的作法馅料后,双手先沾上少许日式太白粉,再搓成圆球状并上下略为压扁后,再利用洗干净的鸡蛋在中央压出凹陷即可。

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