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奶油南瓜汤怎么做好吃_奶油南瓜汤图片_深秋吃冬瓜汤的做法

2016-09-24 00:27:20   来源:我爱菜谱网

鸡胸肉,黄油,盐,面粉,牛奶,动物性鲜奶油。奶油制品常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等,还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。

奶油南瓜汤的做法

南瓜削皮切成薄片,洋葱切丁,大蒜压成蒜末。
热锅,丢一块黄油。融化后小火炒洋葱和蒜末5分钟等到洋葱半透明状。
加一勺面粉到锅里,和洋葱蒜末拌均匀。一定要小火,面粉很容易焦。
倒入蔬菜/鸡高汤和南瓜,大火煮沸,把汤汁收缩一些,煮到南瓜软就可以,注意搅拌,面粉疙瘩要煮到消失。
把汤丢到blender里打均匀,再返回锅子里。
倒入奶油,盐和胡椒调味。
画一个奶油swirl,点缀干parsley.上桌serve.

小贴士

黄油炒面粉会让汤的粘稠度比较一致,面粉一定要炒熟再加高汤,要不然会有个很可怕的粉粉的口感.炒洋葱时黄油可以多一点。
这道汤是比较偏甜口的,也可以加一点咖喱粉或者白胡椒粉,增加一点辣度,喝起来比较有趣。
新鲜的parsley味道很重,反而会影响南瓜的鲜甜味.干的parsley比较搭,家里留一罐基础西餐必备呀。
烤一点dinnerroll沾着吃。美味<3

冷却后脱模,一层上抹上奶油辅一层黄桃肉粒,再加一层。奶油40g,洋葱丝40g,火锅牛肉片70g,天香辣椒酱3大匙,煮熟义大利宽扁面180g,青椒丝10g,红萝卜丝40g,起司粉适量。

常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。不宜食用太多甜食,如奶油蛋糕、冰激凌、巧力等,会产生胃管反流和反酸。

夹心及粘合材料:巧克力奶油霜200克。巧克力淋酱:黑巧克力60克,牛奶30克,黄油15克。朗姆酒糖浆:细砂糖65克,水75克,朗姆酒1大勺(15ML)。材料:脆柿500克,鲜奶油、鲜奶各300ml,白砂糖60克、黄125克、橙酒15ml、软糖3颗、烤盅3个

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