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土豆排骨汤怎么做好吃_土豆排骨汤做法大全_过早喂婴儿土豆泥致肠胃负担

2017-12-24 23:08:16   来源:三棵榆树镇特产,三棵榆树镇小吃,三棵榆树

海带:100克干海带含钙量高达625毫克,是一杯牛奶的两倍。海带的钙质极易被人体吸收,女人平时可多吃些凉拌海带、海带排骨汤等。汤,是我们日常常喝的,汤的菜谱多样多式比如绿豆汤,排骨汤等等。但是汤的做法其实还是蛮简单的。食物的营养基本都含在汤里面,所以喝汤是最好的滋补方式。下面就让小编给大家介绍一下几种汤的做法吧。

土豆排骨汤的做法

土豆洗净去皮,切成适量大小的块状
锅中煮开水适量,加入用姜丝和盐腌过的排骨煮开,然后撇掉血沫至汤清,煮约20-30分钟至汤出味
然后加入切好的土豆块,再次煮开后转小火再煮约10-15分钟
最后加盐调味,撒上葱花后即可关火

小贴士

马铃薯含有维生素C,而且发热量高。生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,马铃薯可以帮你解决难题。

营养价值:一说到土豆,很多人会想到让人长胖的薯条,其实这样真委屈了土豆。土豆营养价值很高,脂肪含量很低,只是做成薯条时是经过油炸后吸收了很多的油脂。土豆的食疗功效很高,比如抗衰老、减肥土豆饼的做法4款土豆饼调动你的味蕾

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