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茯苓灵芝猪骨汤怎么做_茯苓灵芝猪骨汤做法大全_山药排骨汤的作用

2018-01-11 12:27:20   来源:我爱菜谱网

在中药方面可以选择一些具有祛温清热类中药,如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。莲子肉、糯米(或大米)各,炒香;茯苓(去皮)。共研为细末,白糖适量,一同捣匀,加水使之成泥状,蒸熟,待冷后压平切块即成。具有补脾益胃之功。用于脾胃虚弱,饮食不化,大便稀溏等。

茯苓灵芝猪骨汤的做法

猪骨一根洗净
锅里水烧沸,放猪骨,煮出血水
砂锅里的水烧沸,放猪骨,灵芝,茯苓
出锅前加适量盐,用枸杞点缀

多食咸则伤肾,肾主骨。大家的观念总以为每天只要我多喝牛奶,吃小鱼干、炖排骨汤等含丰富钙质食物,就可以补钙,其实是一知半解。其实最经济有效的补钙方法,那就是少吃盐就相当于补钙。高汤用排骨汤或者鸡汤或者各种肉类熬的汤应该都可以,如果没有就用白水和鸡精调,不过口感上会差很多;

黄花菜枸杞排骨汤就做好了。茯苓(研末)适量,以蜂蜜调和后敷面。

煮肉汤或排骨汤时,放入几块新鲜桔皮,不仅味道鲜美,还可减少油腻感。熬汤,虽然有汤底调料,但是直接用清水是绝对不行滴!所以每次我都要熬两锅大骨汤,为什么是两锅呢一锅做汤底,另一锅用来加汤。

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