脆皮红烧乳鸽的做法图片,脆皮香辣炸鸡怎么做

2016-01-19 07:44:40   来源:弃我去者 昨日之日不可留
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鸽肝中含有最佳的胆素,可帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化。虽然人们都认为鸽汤、鸡汤能补身体,但鸽肉、鸡肉中的大量脂肪经煮汤后融化入汤,汤中的油消化不完,便存留在体内。若是孕妇不经常活动,则导致身体发胖、发虚、头晕眼花。不仅对孕妇不好,长期下来还会对宝宝造成影响。鸽肉中还含有丰富的泛酸,对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。中医认为,鸽肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。改善压力性头痛――天麻乳鸽汤

脆皮红烧乳鸽的食材和做法:

导读:民间一直有“一鸽胜九鸡”的说法,不过,红烧的乳鸽,营养自然是比不上清蒸或者清炖之类的,但是胜在外酥里嫩,吃红烧乳鸽,大部分人是连骨头也不放过,因为经过卤煮再油炸的乳鸽的是香到骨子里的。据说,红烧乳鸽已经经过了好几种演变,听说传统的是先炸再卤,那样的乳鸽香口多指但是外皮不够酥脆,追求口感的厨师们改良成为先卤后炸,这样骨子保证外酥里嫩,吃到色香味斗俱全的乳鸽就很容易了,还有新派盐烧乳鸽,同样甘香的外皮、金红油亮的色泽、鲜嫩多汁的肉质、连骨头都十足入味,齿颊留香……难怪乎无论传承经典还是改良创新,都有数不清的吃货追随。虽然玉米油在高温下也会发生改变,但是好在味道不会太冲太难闻,而且玉米油烟点也相对高一些,相对更适合油炸。当然,油炸的东西都不太健康,烟点是食用油口味改变和营养价值开始恶化的拐点。其实,不油炸的话,乳鸽还可以用烤的方式的,就是时间长点,费时间而已。味道一样不错的。

红烧乳鸽材料:乳鸽一只,卤水一份,姜片几片,葱2棵,辣椒两个,油适量,脆皮水:蜜糖1匙,米醋一匙,生抽几滴(比例为大概,没认真算,大家可以自己一边调一边尝试味道,直到自己喜欢的口味即可)卤水:肉桂、香叶、丁香、花椒、八角、陈皮、草果、甘草、罗汉果、姜、花椒、酱油、冰糖等,原材料的味道不能有其中一味特别突出,那样味道特别突出的就是多放了步骤:1乳鸽洗干净把内脏取出,泡一个热水浴(汆烫),2备好卤水,卤水要提起做好,我忘记拍照了,材料能齐则齐,不能齐则尽量凑足,不能有其中一种两种的味道特别突出,煮好的卤水醇香,最好是把卤过食物后的卤水保存起来,放冰箱保存,隔几天取出加热一下,每次卤煮的时候适当加入一点点香料,完后卤水继续保存,这样的卤水越煮越香2卤水加入姜片、香葱,辣椒干,放入汆烫后的乳鸽,内卤煮15分钟然后关火泡40分钟,我把内脏也一起方进入卤了,卤好直接吃掉3卤好的乳鸽捞出晾干水4调好脆皮水,说实话,我没认真记得脆皮水的比例,凭感觉调制的,中途尝试了一下味道,感觉适合自己的就挺手了5用刷子在晾干的乳鸽身上刷上脆皮水,全身都刷上,然后放在痛风的地方晾干6晾干的乳鸽继续刷一层脆皮水,继续晾干,重复3、4次,晾干过程最好有3个小时左右,其实我眼看天要黑了,1个小时多点我的就准备到下一个步骤了7锅里烧热油,用汤勺舀油淋到乳鸽上,直到乳鸽变成金黄色,淋油的时候觉得乳鸽这两爪子太碍地方也太不好淋油了,我干脆剪下来放在旁边,这样油会从乳鸽身上流下去的,爪子也变金黄了。过程其实蛮快的,2分钟之内就可以了,不过我中途换锅了,第一次烧油的锅子太小了,不方便,又改成大锅烧油小贴士:1这里的红烧乳鸽采用比较容易制作的方法做,就是卤水卤完再晾干,再炸,操作起来会比较方便,但是这样的做法容易掌握不当的话会使鸽肉变老,也会让乳鸽的香味流失。2先卤后炸的红烧乳鸽最重要的一点是要腌制卤水到位,这样才够味,而且卤水适合略咸一点点,因为浸泡的时间并不算长,卤水味道本身偏淡的话乳鸽可能会不够入味,不过不够入味的话也可以粘淮盐享用,3油淋,或者油炸,都需要掌握好油温,油温要高,淋的话比较好掌握,表明金黄脆亮即可,炸的话,若是没掌握好,乳鸽下锅很可能会析出水分,也可能会一下子就表皮黑掉,不够专业的油淋感觉比较保险哈。油温高,上色快,这样外酥里嫩就能使乳鸽的汁水不流失了。4乳鸽要新鲜出炉赶紧吃才好吃,我拍照前收拾了一下厨房,到拍照的时候已经拖了不少时间,以后做这道菜不会再拍照了,一定要趁热吃!

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一到夏季就有很多人在寻找着夏季养生煲汤食谱大全,这里就介绍一款比较长煲的汤食谱:玉米红箩卜煲乳鸽。在炎热的夏季适合吃些祛暑益气、生津止渴、养阴清热的食物,长夏暑湿之气容易侵扰人体,所以最好多煲些开胃、健脾化湿的汤水。这个汤水比较适合一家大小喝啦!原料:鸡肾个(约g),美好脆皮肠节,胡萝卜根,莴笋根,青花椒g,姜g,葱g,蒜头个,红泡椒g,香油少许,白糖g,味精g,白酱油g,吉仕粉g,食油g,鲜汤g。

注意搭配蛋白质和脂肪。蛋白质营养的缺乏,可使大脑蛋白质量减少,发生神经系统功能紊乱及失调。因此,考生要在三餐中,供以充足的蛋白质和必需的氨基酸。在众多含有蛋白的食品中,大豆蛋白赖氨酸含量高,它对脑的营养有特别意义,蛋、奶、鱼等动物性蛋白质生物学价值高且易于利用,应优先供给。考生早餐时可配点儿牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐脑、豆包等,午、晚餐配点儿清蒸活鱼、酱牛肉、香菇炖鸡、脆皮豆腐等,而且应尽量用植物油炒菜,因为植物油中含较多的对脑细胞非常有益的必需脂肪酸。橄榄油洒在西红柿和白干酪沙拉上,再把脆皮面包浸入其中或者直接把它加入烹制好的面糊,再撒上碎红辣椒和巴马干酪,一道强心健肠的大餐就完成了。

原料:乳鸽2只,白醋5克,饴糖5克,淀粉15克,白卤水2千克,色拉油2千克(实耗1克),椒盐5克,炸虾片25克。北芪杞子炖乳鸽:北芪30克,杞子30克,乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内,加水适量,隔水炖熟。饮汤吃肉,一般3天炖1次,3~5天为一疗程。一疗程即可见效。补心益脾,固摄精气。适用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。

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