热点: 干煸四季豆   干煸豆角  

干煸四季豆做法图片_干煸四季豆图片_干煸鸡丁的做法

2018-08-06 20:08:08   来源:#NAME?

四季豆具有丰富的功效如促进身体的发育,维持体内的酸碱平衡,抑制癌细胞,消除胀气等等。四季豆的功效与作用

干煸四季豆的做法

四季豆摘洗干净沥干水份掰成长段,盐和生抽兑匀
锅内放油烧制6成热,下四季豆小火慢慢炸至四季豆表面起泡,捞出沥去多余油份
锅内留少许底油,下辣椒花椒煸出香味
倒入肉末炒至肉末干黄
下四季豆和盐和生抽快速翻匀
倒入芝麻炒匀即可出锅

小贴士

1四季豆洗净一定要晾干水,以免炸的时候烫伤,想吃有嚼头的,还可以放太阳下凉蔫
2我做的微辣版本的,想吃更浓的口味请加辣椒和花椒的量
3盐和生抽提前兑匀可以使盐充分溶解,避免吃的时候一块咸,一块淡哈!

四季豆的烹调加工方法不当,加热不透,内含的毒素不能被破坏,即可引起食物中毒。广州市食品药品监督管理局餐饮分局副局长洪文华说,四季豆中毒多发生在集体饭堂,主要原因是锅小加工量大,翻炒不均,受热不匀,不易把四季豆烧熟焖熟。干煸豆角的做法3招教您制作美味豆角

花菜,相信大家都有吃过。花菜的营养价值不仅非常丰富,而且花菜的做法也有很多,我们最常吃的应该就是花菜炒肉丝或者是干煸花菜等等。想知道花菜怎么做好吃以及花菜的做法大全吗那就一起来看看吧。干红辣椒切成小段,大蒜切碎,锅中倒入比平时炒菜多一些的植物油,烧热后放入四季豆,煸炒至表皮起褶皱四季豆熟透后捞出;

四季豆摘去老筋,用手掰成长约cm长的段,洗净,沥干水分。白菜菠菜、豌豆苗、莴笋、卷心菜、土豆、莲藕、茭白、冬笋、春笋、白萝卜、胡萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、鲜豌豆、四季豆、菜花、金针菜、蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、香菜、香蒜、葱、空心菜以及荸荠等。

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