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土豆牛腩煲的做法图片

2019-04-11 12:38:50   来源:我爱菜谱网

土豆牛腩煲功效:美容,明目,降糖,抗衰老,安神,利尿,美容养颜,助消化。

土豆牛腩煲工艺:煲,难度:初中水平,人数:2人份,口味:咸鲜味,准备时间:未知,烹饪时间:<60分钟。

土豆牛腩煲食材

牛腩适量,土豆适量,胡萝卜适量,调料食盐7克,酱油7克,葱5克,料酒5克,香菜少许,胡椒粉2克。

土豆牛腩煲的做法

材料集合图:
1.将牛腩在清水中浸泡一会,泡去血水;土豆洗净后去皮,切成小块;胡萝卜也是,去皮切小块;葱切段;姜切片
2.将牛腩冲洗干净后焯去血沫,汤锅中注入适量清水,烧开后放入焯好的牛腩,再放入姜片,料酒,酱油,小火炖制一个小时左右
3.然后放入土豆块,胡萝卜块,葱段,盐,炖到土豆软烂,吃到嘴里绵绵的就可以了
4.出锅的时候撒上些香菜段和胡椒粉就可以了。拌饭吃味道很好哦

土豆切丝,用凉水冲3次。 人人都爱的土豆 休闲零食 可做下饭菜

宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生; 牛腩土豆出镜率高的美食

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