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2017-07-07 04:17:44   来源:我爱菜谱网

中医将红枣归于补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。肠胃排便通畅,毒素排除了,腰腹自然就小了一圈。菜品口感软黏香甜,可供个月婴儿添加辅食时选用。红枣泥含有丰富的的钙、磷、铁,还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素。具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。

补气补血花茶(简约版)的做法

把全部材料都放在一起
过一次水
然后用90°水泡五分钟
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小贴士

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功效:补气养血,适用于平素体虚贫血,或产后病后虚嬴,症见乏力体虚。药膳选择:药膳可选择参枣米饭:太子参,陈皮,白术,茯苓,猪苓,大枣,粳米。将党参、陈皮、白术、茯苓、猪苓、大枣放在锅内,加适量水泡发后煎煮半小时,去渣取汁备用。将粳米淘洗干净,放入锅中,加入药汁及适量清水,用大火煮沸,小火煮成米饭即成。有补气养脾和胃的功效。

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