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素炒四季豆怎么做_素炒四季豆图片_素炒有机菜花

2018-08-04 15:34:32   来源:奋不顾身却还是一个人

所以,我们食用胡萝卜时要重视烹饪方法,比如素炒胡萝卜丝,胡萝卜片配山药片炒肉,牛肉炖胡萝卜土豆等方法,都能使β胡萝卜素被人体吸收,而生食只能增加消化系统的负担,既使是小人参也只能穿肠过了。平菇适合素炒、做汤。平菇可追风散寒,舒筋活络,其口感鲜嫩,适合清炒。只需加入少许葱、姜、盐调味。此外,平菇还可做蛋花汤,关火后加入少许青蒜末调味,味道更鲜。

素炒四季豆的做法

先把四季豆两边的翘翘摘了。然后再摘成手指一小节长短即可。然后洗干净。蒜瓣切片。
油适量。把油烧热后放入蒜瓣片翻炒到有蒜香味就行了
倒入四季豆翻炒。直到全部变成很翠的绿。放少许盐。加一点点水微微闷一下。放一点点味精。(因为菜本身有甜味)翻两下就可以起锅了。

小贴士

四季豆八九分熟就可以起锅了。这样的会脆一些。如果喜欢吃比较熟一点的可以稍微多翻炒一下。

养心菜可以做成养心茶,用开水来冲泡,口感是特别不错的,同时养心菜也是可以生吃的,也可以把养心菜做成凉拌,也可以素炒,也可以和肉一起炒。如果有条件的家庭可以常吃养心菜对人体是有很大的好处的,常吃养心菜可以预防多种疾病,是很不错的。1 胡萝卜去皮洗净,切成细条状;四季豆洗净去头尾,掰成两段待用。

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