热点: 补血  
首页 > 食材 > 畜肉类 > > 培根 > 正文

补血养颜枣茶怎么做_补血养颜枣茶图片_益气补血又可保暖

2017-08-25 19:39:20   来源:我爱菜谱网

每到夏季就有新鲜的桂圆上市。桂圆含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。桂圆汤,桂圆酒等食物,相当推荐孕妇和产妇食用,是颇佳的补血料理。鲜枣中,含有丰富的维生素C、钾、锌和其他的矿物质,红枣是枣类晒干以后的产物,是一种干性果子,无水后属于果制品,并不是水果。并且鲜枣一旦晒干后成为红枣,其中所含的营养成分如:维生素C和铁都会随着水分的流失而流失,况且红枣中营养成分基本上含有维生素C和其他的矿物质很少。所以,作为晾干的鲜枣产物,红枣对补血补铁的起到甚微的功效。

补血养颜枣茶的做法

将鲜枣洗干净控去多余水份
将鲜枣切成小片去掉枣核
放入保鲜盒加入适量砂糖拌匀。(鲜枣本身含有大量糖份,可以酌情适量加入砂糖)
放入冰箱内冷藏一晚至砂糖融化渗出枣水
将泡好的枣片放入锅内开小火煮至水干成酱
将煮好的枣酱过筛去皮入容器内密封保存

小贴士

人面临压力时,会自动分泌肾上腺皮质素,以应付环境挑战,有专家建议,鲜枣有助减压,因为鲜枣中含有大量维生素C,能够协助分泌肾上腺皮质素,每天来一勺鲜枣酱相当于鲜枣几颗,木有鸭梨了。家里两个男人也是很喜欢冲上一杯枣茶喝的,加些蜂蜜和杏仁味道更是美的不得了。
冬季大多女人怕冷畏寒,这样一杯香甜的枣茶会给你暖心暖肚,面色红润容颜更美。

红糖性温,味甘,具有益气补血、缓中止痛、活血化瘀等作用。虽红糖营养丰富,但也不能贪吃,尤其对于孕妇而言。红糖水虽然能喝,但最好还是少喝为妙。因为,过食红糖水会加大患妊娠糖尿病的风险,产妇运动少,多余的糖分易转化为脂肪,导致肥胖。所以,为了宝宝的健康,在怀孕期间还是少喝为妙。而鲜柚肉于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

男人们承担着养家的重任,不仅要忙于工作,还要同时照顾家庭!男性健康是家庭幸福与否的关键,男性一旦贫血就会影响正常的工作和生活!市场上有许多的补血产品,但是不一定有效果,所以小编就教大家一些简单的男性补血佳肴,快来学习一下吧!紫薯天生就比红薯和白薯更具诱惑性,因为它有更高的硒元素和花青素含量。紫薯含有很多的花青素,还有丰富的矿物质硒和矿物质铁,能帮女人补血,常吃可以增强免疫力和记忆力。

女性经期不能服用阿胶,阿胶既补血、止血作用。这时服用阿胶,可能导致经量大增,个体敏感者会血崩,或经期缩短。中医认为,鸭肉味甘、咸,性寒,入脾、胃、肺、肾经,无毒。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

上一篇:补血丰胸养生汤怎么做好吃_补血丰胸养生汤图片_红枣花生猪蹄汤补血吗
下一篇:补血又健脑——【红糖核桃饼干】做法图片_补血又健脑——【红糖核桃饼干】图片_四食谱补血又养颜

我爱菜谱网是聚集美食爱好者的美食家社区 、中文美食网站与厨艺交流社区--www.5icaipu.com
广告合作  |   招聘信息  |   版权声明  |   联系方式  |   关于我们  |   我爱菜谱网
Copyright 2002-2016 我爱菜谱网 版权所有