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蒜蓉油麦菜做法图片_蒜蓉油麦菜做法图解_蒜蓉粉丝蒸扇贝

2018-08-31 15:48:56   来源:Large white

放入一汤匙甜面酱和一汤匙蒜蓉辣酱,炒出香味。第三步将蒜蓉和葱花放进碗里,加入汤匙酱油、/汤匙白糖、汤匙料酒、/汤匙盐和杯开水混合,制成酱汁待用。

蒜蓉油麦菜的做法

洗菜切菜,准备蒜
热锅热油,放入蒜爆香
倒入油麦菜翻炒
放入适量盐翻炒后出锅

小贴士

怕油四溅就提前洗菜晾干后再炒.
青菜很容易熟,不要翻炒太久.

在饮食上不要过苦,苦味食物主要是苦麦菜、芥菜、苦瓜等。苦能清热,适当吃些有苦味的蔬菜可以清肝、祛心火。但苦味寒凉,过食则损伤脾胃,导致食欲不振、或腹痛腹泻等。材料:海鲜菇,蒜蓉,小葱,熟的黑芝麻,盐,鸡精,高汤。

材料:蒜蓉少许,黑胡椒少许,红辣椒沫少许,欧莳萝一大勺(或找一种你喜欢的牛排调料就可以,注意不可以有糖份)蒜蓉娃娃菜营养娃娃菜味道棒

把3装入干净+干燥的瓶子里,加入橄榄油,将蒜蓉和辣椒封上。材料:韭菜花25克,鲜鱿鱼5克,姜、甘笋各数片,蒜蓉1/2茶匙,酒1/2汤匙,油2汤匙。

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