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面包机版哈蜜瓜糯米糍做法图片_面包机版哈蜜瓜糯米糍的做法_永佳蜂蜜小面包网站

2018-06-05 18:56:08   来源:建设街道特产,建设街道小吃,建设街道美食

应该说,正常的盐分摄入并不可怕。不过,法国国家医学院的一份调查显示,法国人的饮食普遍偏咸,其中以他们最常吃的法式面包含盐量最高,有的能达到%。其次,在熏肉、腊肉制品,以及奶酪中,含盐量也相当高。而且,法国人还有个爱用盐水煮饭的习惯,这也大大增加了日常盐分的摄入量。face=verdana>早餐必须吃:不吃早餐容易精力不足。建议长期不吃早餐者采用循序渐进法,先尝试从喝杯牛奶或吃块面包开始,慢慢培养吃早餐的习惯。

面包机版哈蜜瓜糯米糍的做法

将糯米洗净用水浸泡30分钟。
浸泡完控干水份。
放入面包机桶内,加入水。
打开阿里智能,启动年糕菜单,时间为1小时25分钟。
1小时25分钟后,年糕就做好。
年糕降温的时间我们准备哈蜜瓜,把哈蜜瓜切成3厘米的小方块。
将年糕从面包机桶里取出,用手揉一会儿,这样年糕吃起来比较筋道。
揉好后平均分割成7份
取出一份用手按成一个小碗形状,这样比较好放哈蜜瓜。
放入一小块哈蜜瓜。
包住哈蜜瓜,把口收紧。
放在提前准好的椰蓉中,使周周围粘满椰蓉。
取出后用手整圆放入纸杯木模具中。
成品图。
展示图。
展示图。

小贴士

1. 可以把哈蜜瓜换成其它水果,水果建议用比较硬点的,这样容易包,而且水份不成太多。包上冰淇淋也很好吃,但冰淇淋要冻硬。
2. 糯米泡完要控干水份,如果水份没有控干,放面包桶里再加入同样的水,有可能做出来的年糕比较粘。
3. 如果喜欢甜,可以面包开始搅拌时加入适量的糖。

每一餐包括如下内容:瘦肉或家禽或鱼或海产品;一小盘白菜;半片薄烤面包;一个苹果或橘子。早餐甜牛奶、面包、果酱

核桃吃法很多,在家可以做琥珀核桃、椒盐核桃,或者煲汤熬粥。若做甜品,核桃糊最典型,传统的做法是将核桃仁炒过,再用石磨磨出幼细的粉煮成糊,和用食物料理机磨出来的截然不同。还有核桃面包、核桃蛋糕,想吃的话可到面包房买。美国有研究发现,不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高,也就是体重超标,还爱犯困,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是:两片全麦面包。一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿番茄红素有利于骨骼的生长和保健,并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的脂肪酸和白质对身体更加有益。

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