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番茄炒花菜的做法

2019-01-01 08:45:30   来源:观书沈吟

番茄炒花菜食材

菜花200克,西红柿 3个,盐2克,鸡精 1克,油 10克。

番茄炒花菜的做法

1.材料准备好清洗干净
2.然后花菜用手掰成一小块一小块
3.锅里水烧开倒入花菜煮三分钟
4.西红切块
5.锅里倒入油葱炒香后加入西红柿炒匀
6.西红柿炒出水份加入过完水的菜花
7.不停的翻炒翻炒
8.然后加入盐炒匀
9.炒呀炒呀炒至五分钟
10.加点鸡精炒匀
11.炒匀后装盘即可

番茄炒花菜做法小技巧

花菜过完水以后减少炒的时间。

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