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菠萝古老肉怎么做好吃_菠萝古老肉做法大全_吃菠萝对孕妇好吗

2016-09-26 05:00:56   来源:我爱菜谱网

晚餐:蒸地瓜1个、鲜淮山玉米排骨汤、菠萝滑牛肉以橙黄色为基础的食物如柑橘、菠萝、胡萝卜、杏、芒果、柠檬、南瓜、番薯、玉米、大黄豆、小米等。最常见的天然橙色色素有β胡萝卜素,是强力的抗氧化物质,减少空气污染对人体造成的伤害,并有抗衰老功效。

菠萝古老肉的做法

猪肉切块,用料酒盐,生粉腌制
芦笋切段,菠萝切一半,挖出果肉切块
起油锅,炸猪肉至八成熟捞起
另起油锅,煸炒芦笋,猪肉,加入菠萝后,加番茄酱调味
最后装入菠萝容器

小贴士

猪肉用猪里脊也可以用五花肉肋排都可以看个人喜好

烹调:去菠萝钉后浸入盐水片刻,切为薄片。鸭肉400克,切片,起油镬,爆炒姜葱蒜和辣椒,下鸭肉,爆炒片刻,再下菠萝,加入少许水即可。做法:把棉花团在冻奶中浸湿,取出敷眼分钟。之后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,使眼睛明亮。这是好莱坞明星们的保留秘方。

如西瓜、香蕉等;在饮料上可选择橙汁、苹果汁、柠檬汁、番茄汁、葡萄汁、菠萝汁等,特别是新鲜的原汁,更富含多种维生素、糖类以及矿物质。于天热,不要过食冷饮,以免造成胃肠消化吸收功能紊乱。其他如汽水、冰水等,也应少饮,以免影响食欲。最重要的一点就是要少吃感光植物。所谓感光植物就是植物内的化学物质有助于紫外线的吸收,而紫外线正是让肌肤变黑、长斑的元凶之一!芹菜香菜白萝卜之类的就属于感光蔬菜,会使色素沉着。反过来说,要吃些什么东西才有助于美白呢?除了含大量维生素c的水果、蔬菜,如樱桃、柠檬、奇异果、草莓与菠萝等之外,高丽菜、青椒、花椰菜、地瓜、番茄、糙米、燕麦、黄豆芽、豌豆等,内含丰富的多种维生素,直接或间接有助于美白作用,也是最好的美白蔬果。

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