肉末扁炒四季豆做法图片_肉末扁炒四季豆最新做法_榄菜四季豆怎么做?

2018-08-01 17:29:44   来源:雅尔塞镇特产,雅尔塞镇小吃,雅尔塞镇美食
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白芝麻用干锅炒香,加入四季豆中拌匀即可,不论熟吃冷食皆可。南豆腐150克,瘦猪肉末100克,鸡蛋2个,淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量,火腿丝、水发冬菇丝少许,红葡萄酒100克,高汤500克。

肉末扁炒四季豆的做法

倒油,放四季豆扁炒

制法:将臭豆腐四块划成小方,下油锅两面略煎,边上准备一个烧汤水的小煲,煎好的臭豆腐就随手放进煲里煮上。锅里用余油爆香蒜泥,下肉末翻炒,放一小勺虾酱,香味散起后就喷点料酒,把锅里的东西炒匀,往小煲里一倒,整个覆盖在臭豆腐上,加盖小火焖分钟后出锅。锅置中火上,用猪油将葱、姜、蒜爆香,再放入盐、辣椒面、芽菜、肉末煸炒;加料酒、生抽、米醋,点少许高汤,出锅时放入味精、芝麻酱、花椒面炒匀。

晚餐安士(约)瘦肉或者鸡肉;杯青豆或者四季豆;杯胡萝卜;个苹果;杯普通装的香草味雪糕。夏季豆浆机食谱营养豆浆四款新吃法

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