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蒜茸油麦菜做法图片_蒜茸油麦菜做法大全_油麦菜的营养价值与做法

2018-08-30 22:17:44   来源:旭日街道特产,旭日街道小吃,旭日街道美食

油麦菜怎么做好吃怎么做好吃的全部内容相信大家都已经学会了。油麦菜的做法很多很多,小编推荐的几种是最简单最好吃的几种,不知道大家喜不喜欢。豇豆,白糖,鸡精,蒜茸,小红椒,盐,镇江香醋,辣油,香油。

蒜茸油麦菜的做法

油麦菜洗净沥干水备用(我把油麦菜先用清水泡过才洗的泡泡可以泡去农药的残留物)
大蒜切末备用
锅烧热放入少许油油热放入蒜末爆香放入准备好的菜翻炒三分钟放盐翻匀即可

小贴士

放入菜炒时适当的放点清水这样炒出来的菜颜色比较青更好看美味

用料:生茼蒿尖、紫背天葵、小番茄、水果黄瓜、熟芝麻、蒜茸、水果醋、盐、糖、鸡精等各适量锅里的油重新烧至五成热时,爆香蒜茸,姜末,放入芹菜炒均匀后,加入熟虾仁翻炒均匀,加料酒,盐,鸡粉调味,再炒匀后,放入蚝油,翻炒均匀,最后加入腰果,淋入香油,可以上碟了。

锅中留底油,烧热后将大葱花、蒜茸和姜末放入爆香,接着放入虾仁和豌豆,再调入料酒和盐拌炒至匀。切蒜茸,将蒜茸撒在螃蟹上。

做法:将鲜荔枝去皮、核;大虾肉加盐、味精、蛋清、淀粉腌分钟。再用冷水冲去腌料,虾仁洗干水分待用。然后等油锅烧至四成热,将虾球滑熟;锅中留底油少许,放入蒜茸、甘笋花,然后把荔枝、虾球倒入锅中,烹少许上汤,略勾芡,盛入盘中即可。中餐西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗。

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