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番茄肉丸焗饭

2019-04-11 19:51:32   来源:我爱菜谱网

器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火15分钟,再高火8分钟,放入味精调味并放入番茄块,煮沸即可。结语:番茄不仅可以帮助男性朋友们防癌抗癌,而且还可以有效的防治白内障的发生,很多男性朋友们平时都忙于工作,都没有时间进行护肤,吃番茄可以很好的帮助美容护肤,还能消除狐臭,然而石榴可以有效的增强男性的生殖能力和预防男性疾病的发生,所以男性朋友们以后也要多吃这两种水果,对身体健康是非常有好处的。

番茄肉丸焗饭的做法

洋葱番茄炒炒,勿忘调味
焗碗里铺上米饭,炒好的浇头
当然还有肉丸,马苏里拉奶酪碎
一些红黄椒装饰,烤箱210度,20分钟
出锅,加上一碗菠菜

猪蹄烧尽残毛,清洗干净,番茄洗净,放沸水中焯一下,去净皮,切块,老姜洗净拍破,大葱洗净挽结。贫血葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃

原料:猪蹄2只、西红柿1斤、葱姜、白酒、八角、盐、糖、番茄酱。抑制诱变作用:肿瘤生成的重要机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变,而番茄红素能阻断这个过程,发挥抗癌作用。如地中海地区居民在煎烤鱼和肉的同时使用番茄酱,减少了烹调过程中杂胺等诱变剂的形成。所以虽然当地居民喜食易致癌的煎烤食物,但是宫颈癌、前列腺癌以及肝癌的发病率却很低。

番茄红素是让西红柿呈现诱人红色的主要原因,这种有效的抗氧化剂可以抑制一系列疾病,其中包括和男性息息相关的前列腺癌。很多研究都已经证明,那些常吃西红柿或者相关食物的男性比一般人得前列腺癌的机率要小。而且西红柿是为数不多的烹饪比生吃更有营养的食物。营养学家大卫·里基茨曾患过前列腺癌却幸运地活了下来,他还专门写了名为《如何通过饮食对抗前列腺癌》的烹饪书。他说:番茄红素加热后,其营养成分会变得更加活跃??你可以每天早上起来先喝一杯番茄汁,然后每周吃饭时加入一些有番茄成分的调味汁。假如你生来体质较弱,易受感冒病毒的欺侮,或者已经被感冒缠上了,红色食品会助你一臂之力,天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细胞活力的功能,巨噬细胞乃是感冒病毒等致病微生物的杀手,其活力增强了,感冒病毒自然难以在人体内立足,更谈不上生长繁殖了。至于颜色较辣椒稍浅一些的胡萝卜,所含的胡萝卜素可在体内转化为维生素A,发挥护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用,常食之同样可以增强人体抗御感冒的能力。除了红辣椒、胡萝卜外,苋菜、洋葱、红枣、番茄、红薯、山楂、苹果、草莓、老南瓜、红米等亦具此功。

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