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芒果酸奶冰淇淋的做法图片

2018-04-30 16:01:08   来源:我爱菜谱网

孕妇能吃芒果吗?要回答这个问题,先来了解下芒果的成份及价值。芒果果实中含有糖、蛋白质、粗纤维、胡萝素、维生素C、矿物质、脂肪等营养物质,有清肠胃、止吐、抗癌、美化肌肤、防治便秘、杀菌等作用。 高考前考生学习的时间也会加长,用眼也会比平时多,所以可以摄取点维生素A含量丰富的食物如:动物的肝脏,胡萝卜,芒果等。并且维生素B也有增强视力的作用,可以给考生适量补充,维生素B丰富的食物有动物肝脏,鸡蛋牛奶,豆制品以及蔬菜等。

芒果酸奶冰淇淋食材

淡奶油250克,酸奶160克,芒果1个,白糖50克。

芒果酸奶冰淇淋的做法

1.准备材料:芒果一个、淡奶油250克、酸奶一杯
2.把芒果沿着皮内面把果肉切下来
3.把芒果肉放入料理机加入1勺白糖
4.倒入一杯酸奶打成芒果泥备用
5.淡奶油里加入40克白糖打发,打成体积膨大顺滑就好了,不要打过头
6.把打好的芒果酸奶泥加进淡奶油里搅拌均匀。
7.把冰淇淋桶的搅拌叶装好,再把做好的的冰淇淋液倒进事先冷冻好的冰淇淋桶内
8.关上面包机盖,选择菜单11IMIX项,按启动键共20分钟,这时的冰激凌是软的,就可以吃了
9.如果想吃硬的,挖球吃,再放冰箱冷冻就可以了

芒果酸奶冰淇淋做法小技巧

1、冰淇淋桶一定要提前放冰箱冷冻至少24小时以上;
2、水果可以换成自己喜欢的任意水果都可以;
3、所有原料的量都可以根据自身需要做增减,注意芒果和淡奶油的比例即可。

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