热点: 红枣   玉米羹   鸡蛋羹  

红枣薏米银耳羹做法图片_红枣薏米银耳羹的做法_红枣怎么吃才能补血呢?

2017-11-10 12:38:17   来源:天生傲骨╰ー

材料:猪肚1个,土鸡1只,白胡椒粒10g,纯牛奶250ml(蒙牛或伊力),姜30g,枸杞5g,红枣5颗,白醋15ml,淀粉10g,盐少许,鸡粉少许。我国各地腊八粥的品种繁多、做法各异,但放在一起煮的食物不外乎大米、小米、红枣、大豆、小豆、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、花生等,其中包括多种谷、豆、果、蔬。

红枣薏米银耳羹的做法

薏米、银耳用冷水浸泡20分钟,银耳泡发后剪去根部,大块的银耳可以剪成小块
所有材料洗净入锅,加适量清水,武火煮沸后转文火熬煮2小时左右至薏米开花、银耳软糯为止。当然您也可以根据自己的口味掌握熬煮时间
出锅前加入适量冰糖或白糖调味

小贴士

陆阿姨小提示:
1.莲子无需浸泡,直接放入冷水中煮出来的才会酥。
有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。
对材料不熟悉的同学也不用愁,我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包。只要家里有糖,配上我们的材料包就可以煲一锅养生甜羹啦。

三七,何首乌~,大米,红枣枚,白糖适量。将三何首乌洗净,放入沙锅内煎取浓汁。将大米、红枣、白糖放入沙锅中,加水适量,先煮成稀粥,然后放入药汁,轻轻搅匀,文火烧至翻滚,见粥汤稠黏停火,盖紧锅盖焖分钟即可。早晚餐温热顿服。可强心、降脂、降压,适用于高血压病、血脂偏高、胸闷或伴心绞痛、头晕眼花、舌暗有瘀斑脉细涩者。【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

取党参公,去子红枣枚、麦冬、茯神各公,以毫升的水煎成毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效,对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。洗净红枣,并用刀剖开一道口子,待用。

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