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2017-11-03 02:29:32   来源:我爱菜谱网
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材料:木瓜1/2个,大枣10个,莲子80克。蜂蜜、冰糖各适量。做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

堪比燕窝的美容佳品——桃胶银耳炖木瓜的做法

桃胶提前泡10小时以上,银耳提前泡发,木瓜去籽去皮切块。
锅内放水,放入银耳和桃胶,大火煮开后转中小火,炖至银耳出胶质成粘稠状。
放入木瓜块和冰糖,再煮5分钟即可。

水果最好吃多少才买多少,因为每种水果都有其最适合的贮藏温度、保存期限。时间放久了的水果,其营养和口味就会变得差。大部分水果的存放都不适宜清洗,而是直接放进冰箱里保存,否则容易变质腐烂,并应尽量在一周内吃完。而香蕉、凤梨、芒果、木瓜、柠檬等水果,只需在室内阴凉角落处存放,不宜长时间冷藏。红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动,增加排尿,减少便秘,帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的白分解酵素,能清除因吃肉而积聚的脂肪,其果胶成分更是优良的洗肠剂,有利于排除体内废物。

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