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葱油空心菜怎么做_葱油空心菜图片_肉末卷心菜

2017-12-22 21:15:25   来源:我爱菜谱网
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材料:葡萄柚皮少许,小黄瓜1根,胡萝卜半根,绿豆芽少许,海带芽少许,空心菜2根、盐、香油、醋各1茶匙,粉皮250q。餐前先吃1碗卷心菜丝后,再吃正餐。

葱油空心菜的做法

把空心菜放入沸水中烫一下
油加热后放入葱花加上酱油,最后淋在空心菜上

孕妈妈的身体环境呈碱性,如此一来才可促进精子更好的生存,从而提高生男宝宝的机会。孕妈妈可以多吃点碱性食物,如卷心菜、葡萄、橘子、番茄等等。锅内余油倒入,重新放油烧热,放入部分葱段炸葱油。

白发的预防要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。除了以上介绍的几种食物,日常食品还有很多富含各种维生素、抗氧化剂和矿物质的食物,新鲜的蔬菜、水果。如:包心菜、花椰菜、蒜、洋葱、青葱、洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、海带等等,合理选择适合自己的食物,都可以起到促进新陈代谢,排毒养颜的功效。

用料:空心菜,培根片,醋少许,盐适量,香油、生抽、姜末少许。做法:空心菜择洗干净后,放入加了盐的滚水中焯一下,捞出来沥干水。将处理过的空心菜切段,培根切成丝,放在大碗里,加醋和姜末以及香油、生抽拌均匀即可。营养解说:空心菜含有很多种营养成分。在嫩梢中,蛋白质含量比同等量的番茄高倍,钙含量比番茄高倍多,并含有较多的胡萝卜素。蟹肉烧豆腐胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇黑木耳等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。健康的人体体液呈弱碱性的,平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡,血液会倾向酸性,从而给人体带来各种不适,促进皮肤色素斑的形成。

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