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空心菜炒肉沫~做法图片_空心菜炒肉沫~做法大全_油炸空心绿豆丸子

2017-12-23 11:30:31   来源:MiniMiss尐尐姐

1空心菜梗洗净用刀压扁,切段,用盐抓一下。敲击方法:左手握空心拳敲击右手臂的手三里,不要用力过大。每次敲击100下左右,敲击中可有意识地做深呼吸。有人建议敲击6下作一次呼吸,即1~3下为吸气,4~6下为呼气,以此类推。然后换右手敲击左臂同样的穴位。如果用小皮锤代替敲打也可以。

空心菜炒肉沫~的做法

空心菜切碎
猪肉切成肉沫
倒油加蒜,直到蒜香味道出来,就把空心菜和肉沫一起倒入翻炒,加酱油、黄豆瓣酱(我炒什么都会加这个,好好吃←_←)肉熟就可以出锅了!

小贴士

其实空心菜可以后来才倒进去,炒久了会黑掉。

营养丰富,所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素,因此,空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上,具有独特的作用。空心菜根:空心菜根,水煎服,可治痢疾;空心菜根,醋与水各毫升,同煎汤含漱,可治龋齿牙痛。

菠菜苋菜、空心菜、竹笋、茭白都属于含草酸较多的蔬菜,在肠道内会与钙结合成难溶的草酸钙,干扰人体对钙的吸收。因此,这些蔬菜在凉拌前一定要用开水焯一下,除去其中大部分的草酸。日常生活中,男性如果上述反应比较轻,可以采取下面的方法来滋阴。首先,可选择一些药膳。用百合30克、白木耳10克、白米30克,加水200毫升煮粥,睡前1小时吃,能镇静安神,缓解虚烦不眠、入睡困难等症状。还可将50克西洋参打成细粉,装在空心胶囊中口服,每粒装0.5克,1日口服2次,每次服1—2粒,适合阴虚的老年人长期服用。

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