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排骨莲藕汤的做法图片,排骨海带汤的做法

2015-05-18 14:04:50   来源:深深的爱着你

孩子正是长身体的时候,面临中考,脑力和体力都有不小的消耗,家长要在饮食上给予能量的补充,下面朽为各位家长准备了营养美味兼备的中考营养菜谱:浙菜之荷叶蒸排骨,望给各位家长带来帮助。岁宝宝营养菜:番茄马铃薯菜花排骨汤,希望岁宝宝营养菜:番茄马铃薯菜花排骨汤的介绍能带给大家在日常生活中一些指引!适合岁宝宝吃果仁玉米粥

排骨莲藕汤的食材和做法:

材料 排骨,莲藕,生姜
做法 1.排骨切小块,洗净淖去血水
2.珠海的莲藕不够粉,所以我去皮洗净之后用少量的食盐腌一下
3.全部材料都放在电砂煲里,煲上2个小时
 

把牛排骨放入水中浸泡1个小时左右,去除肉中所带的血。大蒜剥好,洋葱洗净切片待用。起锅放半锅油,待油热放入腌好的排骨,用中火将排骨表面炸至金黄,捞起沥干油份;

山楂洗净、切丝,天麻洗净后切成薄片,荷叶洗净后撕碎,排骨斩成小块,以上四味共入沙锅内,小火炖~小时。待炖至肉烂脱骨时,加入适量食盐、味精,调味后即可佐餐食用。每日一次,可常服食。2.烹制冻肉、排骨等菜肴,先用少量啤酒,腌渍1分钟左右,清水冲洗后烹制,可除腥味和异味。

山药的吃法多种多样。可以直接上锅蒸2分钟,蘸糖当主食吃,或放凉后切块和酸奶拌在一起是不错的甜品。也可切片后和山楂糕一起蒸,做成山楂山药;或切成大块与排骨一同炖汤。材料:排骨()、土豆(只)、姜(片)、葱(根)、蒜(瓣)腌料:海天铁强化金标生抽王(汤匙)、盐(/汤匙)、鸡粉(/汤匙)、料酒(汤匙)、鸡蛋清(只)、花椒(汤匙)、姜(片)油(碗)、蒜蓉辣椒酱(汤匙)、鸡粉(/汤匙)、白糖(/汤匙)、盐(/汤匙)、香油(/汤匙)

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