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芝麻烧饼的家常做法,芝麻饭团适合小朋友的营养饭团

2016-04-17 13:39:40   来源:我终于失去了你

芝麻粥取芝麻,粳米。先将芝麻炒熟后磨成细粉状,待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。适用于小儿干咳无痰、大便干结者。看到可爱的淘气宝宝蔬菜果泥,宝宝必定马上会有进食欲望,而且吃着妈妈精心准备的蔬菜果泥,宝宝一定很乖巧。主食+蔬菜+黑芝麻(黑芝麻宜适量吃,不能多吃。因为芝麻含有油脂,容易引起宝宝腹泻,补充热卡和多种维生素、矿物质以及丰富的膳食纤维,补血养气,营养有益,再淘气的宝宝也喜欢。适用:月龄以上婴幼儿

芝麻烧饼的食材和做法:

菜谱简介 芝麻烧饼亦可以烤箱预热上火230C,下火150C,烤约8~10分钟(芝麻面朝下先烤),烤至6~7分钟时,翻面再烤。 材料 1.中筋面粉300g,盐5g,沙拉油45cc,2.沸水150cc,3.冷水60cc,软酥1:130g,软酥2:80g,白芝麻适量
做法 1.烫面作法同1葱抓饼,软酥拌匀。
2.将烫面糰桿成长方厚片状,均匀抹上软酥。折成三摺包好,用面棍略桿,挤出空气,将接缝桿紧(不要桿得太紧)。
3.桿摺成长方块沾少许水,再沾上芝麻,切块,松弛20分钟。
4.锅子预热,芝麻面朝下,盖上锅盖,两面烙熟。
 

秋天气候干燥,燥盛则消耗津液,应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗等具有滋润作用的食物。老年人还可多食米粥来益胃生津。并要尽可能少食葱、姜、蒜、韭等辛味之品,防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。秋季各种瓜果丰收之时,多食水果对健康大有益处,还可预防秋燥的产生,但秋季气候渐冷,瓜果也不宜多食,以免损伤脾胃的阳气。秋天鱼类、肉类、蛋类食品也比较丰富,人们选择食品的范围扩大了,这时在膳食调配方面要注意摄取食品的平衡,注意主、副食的搭配及荤、素食品的搭配,要符合秋冬养阳的原则。秋季时节,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津。另外,多吃豆类等食物,少吃油腻厚味之物。

血热儿更易过敏,希望血热儿更易过敏的介绍能带给大家在日常生活中一些指引!不同食物含微量元素:含铁:莲、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、蘑菇、油菜、芝麻、动物肝脏、血豆腐、枣、红小豆、芹菜、香椿、海蜇、海带、大豆制品、鱼、蛋黄、动物胃、绿色菜、西红柿、虾皮、香瓜、谷类、胡萝卜大家知道芝麻有什么食疗作用呢?下面就让我们一起来认识下芝麻的食疗作用。

将蒜末、味精、精盐、香菜段、辣椒油拌入烫好的土豆丝中,调好口味,撒上芝麻即可食用。材料:红薯斤、洋葱(切薄片)/个、高汤毫升、牛奶毫升、油/大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。

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