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虾仁玉米怎么做好吃,初春时节鲜味十足的清炒芦笋鲜虾仁DIY

2015-10-25 06:05:33   来源:不要离我太远

方法红薯叶洗净沥水后切细,加面粉、玉米面、黄豆粉,撒在切细的红薯叶上拌匀,加盐,再拌匀后,在水已开的蒸锅上蒸分钟即可。第六步分批放入虾仁炸至金黄色,捞起沥干油,直至将所有虾仁都炸完即成。

虾仁玉米的食材和做法:

材料 虾仁100克,甜玉米50克,葱2根,姜5克,料酒1茶匙(5ml),盐1/2茶匙(3克)
做法 1.准备材料,虾仁去掉肠子清洗干净,葱切末,姜切末
2.锅中放少许油,倒入葱姜末
3.倒入虾仁,加入料酒
4.翻炒均匀后,倒入甜玉米粒,加入少许盐即可出锅
 

还在为早餐吃什么,怎么吃发愁吗?那就来一碗营养健康玉米粥吧,玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。加入玉米块和胡萝卜块,盖上盖子,中火加热至沸腾;转小火再熬至分钟,食用前调入适量盐即可。

这道菜取材于三亚最常见的椰子、虾仁,做法简单而风味独特,很值得你一试。点餐时,我们常让侍者推荐一道清淡的汤,而经常也会听到冬瓜海鲜汤;但这次朽为大家推荐的是DIY冬瓜玉米汤!这款汤可以去脂肪,去水肿,是瘦脸汤类的佼佼者哦!做法也很简单,记住一个要点:少放盐,持续喝一至两个月,效果就会慢慢显效啦!

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