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西瓜果冻的做法图片

2018-05-10 05:03:20   来源:我爱菜谱网

维生素B2各2毫克,钙1克,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等,亦可饮用一些水果汁。 西瓜%以上都是水分,但是本身含糖量和热量很高。正常甜度西瓜含糖百分之五,卡路里达千卡/千。也就是说如果吃一个~斤的西瓜,就是摄入了到千卡的热量,就相当于吃了五六碗饭。

西瓜果冻食材

西瓜1000毫升,鱼胶粉50克,清水200毫升。

西瓜果冻的做法

1.西瓜对半切开,挖出西瓜肉(瓜皮备用)
2.用榨汁机榨取西瓜汁1000毫升,纯鱼胶粉50克用凉白开200毫升浸泡让其充份吸水,再隔水加热融化成液体
3.把融化后的鱼胶粉倒入西瓜汁,混合均匀
4.最后将西瓜汁果冻水倒入挖空的西瓜壳里
5.放冰箱冷藏4个小时以上至完全凝固即可
6.增加逼真效果,放些西瓜籽装饰下

西瓜皮:吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过冻疮的部位,每次分钟,每日次,连续天为一疗程。 不喝含太多糖分的饮料或罐装果汁,因为糖分会转化成脂肪,所以吃水果时,也要选取一些糖分含量较低的水果,如苹果、橙、西瓜等。

西瓜果冻做法小技巧

1、一粒西瓜榨取的汁可以制成半粒西瓜果冻;
2、纯鱼胶粉要用凉白开先浸泡让它充分吸水,再隔水加热融化成液体再用;
3、做好的西瓜果冻需要冷藏4个小时以上,完全凝固后再食用,口感才好;
4、西瓜汁本身甜的话就无需加糖,否则可适量加糖增加甜度。

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