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白萝卜苹果牛肉汤怎么做,白萝卜炖羊肉

2015-07-25 12:34:16   来源:放肆的青春只为等你一人@

茸萝卜个、大米杯、糖适量。将白萝卜、大米分别洗净,萝卜切片,先煮分钟,加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。随着春季的来临,各种燥火爆发,随之嘴唇干燥,火气旺盛,那我们应该多吃什么呢?下面朽为大家介绍一款嘴唇干燥应多吃的蔬菜白萝卜。

白萝卜苹果牛肉汤的食材和做法:

菜谱简介 功效滋补脾肺、生津止渴、清热化痰。 材料 白萝卜1棵,苹果1个,牛肉250克,姜1片,陈皮0.25块,盐适量
做法 1.白萝卜去皮洗净后切块;苹果去皮去核洗净后切块;牛肉洗净后切块焯水;陈皮用清水浸软后刮去瓤。
2.将白萝卜、苹果、牛肉、陈皮放电砂煲中,加入1升清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
 

第三,老年人及儿童。于消化能力较弱,胃中常有积滞宿食,表现为食欲不振或食后腹胀。因此,在进补前应注重消食和胃,不妨适量吃点山楂、白萝卜等消食、健脾、和胃的食物。症状严重者可在医生的指导下服用保和丸、香砂养胃丸等。除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。但是要注意,汤最好不要是肉汤,因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质,这不利于养胃。最好的汤是菜汤,比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些鸡精进行调味,这样养胃的功效会更加的明显。

孩子正是长身体的时候,面临中考,脑力和体力都有不小的消耗,家长要在饮食上给予能量的补充,下面朽为各位家长准备了营养美味兼备的中考营养菜谱:川菜之清炖羊肉汤,望给各位家长带来帮助。推荐一款经典早餐:一个水煮荷包蛋,一碗豆浆,连豆渣一块煮,一块全麦面包,一盘清炒白萝卜丝(多加姜丝)。煮鸡蛋是最容易吸收的高蛋白食物,连蛋黄一起吃,不会升高胆固醇;豆浆最好是黑豆、黄豆对半,连豆渣一起煮,煮的时间长一点,营养最丰富,也可辅助降血糖。

萝卜,茶叶,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,假许食盐,再将茶叶用开水泡分钟后倒入萝卜汁内服用,每日次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。那么,煲汤到底多长时间比较合适呢?研究中选取了种有代表性的用来煲汤的食物:蹄膀、草鸡和老鸭。经过检测发现:蹄膀汤中的蛋白质和脂肪含量在加热半小时后逐渐升高,蛋白质加热小时、脂肪加热分钟可达最大值;鸡肉和鸭肉汤中的白质在加热小时后含量基本不变,脂肪含量在加热分钟时升至最高。研究最后得出结论:平均加热小时,这种食物所煲出的汤营养价值达到最高,此后逐渐降低。

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