热点: 饭团   石锅拌饭   拌饭   八宝饭   排骨米饭   年夜饭   卤肉饭   盖浇饭   蛋包饭   蛋炒饭   蒸米饭   焗饭   咖喱饭   电饭煲   焖饭   烩饭   煲仔饭   紫菜包饭   盖饭   菜饭  
首页 > 家常菜 > 西餐 > pasta > 正文

海鲜寿司饭的家常做法,电饭锅做海鲜?h饭

2016-07-07 09:31:27   来源:历劫云烟繁华笑

于医生解释,一次性摄入中等大小的苹果或梨或橙子或生吃斤以上的绿叶蔬菜,才是大剂量地摄入维生素C。如果经过加热烹调过程,食物中的维生素C还会大打折扣。因此,在吃海产品的同时食用水果或青菜,只要不超过上述的量是没有危险的。金属类元素容易沉积在海鲜的头部,所以尽量不要吃虾头、鱼头。五谷杂粮和全麦谷物对健康的重要性不在话下,也是地中海地区人民常摄取的食物。希腊有风行地中海地区的pita面包,搭备面包的沾酱更是多采多姿,当地最著名的沾酱,几乎都是以新鲜蔬菜加上橄榄油或优格调制而成,让人可尝到时蔬的鲜脆滋味。新鲜蔬果不虞匮乏的希腊,此地人民看待蔬菜、水果不仅止于配菜或盘饰,而是将其营养与美味发挥至极致,如蕃茄、青椒、洋葱、茄子、小黄瓜、\豆、西洋芹、大蒜等,都是入菜的好材料,有了这些鲜活佐料,更让希腊美食增色不少!此外,以油、醋腌渍的各式蔬菜、橄榄,希腊人称之为mezedes,则是小酒馆里常见的下酒菜。得天独厚的希腊三面环海,拥抱海洋的恩惠─海鲜并不难,丰富的新鲜渔获如鱼、虾、蟹、干贝、蛤蜊等,可轻易变化餐桌上的菜色。另外,随处可见的干果零嘴摊贩,摆满花生、杏仁果、开心果、无花果、葡萄干等干果,最能展现希腊的街头风情。

海鲜寿司饭的食材和做法:

菜谱简介 大虾,墨鱼,海草...在暖暖的春日是不是也闻到了海洋的味道? 材料 熟草虾4只,海草50克,寿司姜30克,墨鱼仔100克,小黄瓜数片,寿司饭1碗,海芝味香松1小匙,海苔1/3张(撕大碎片),芥末泥1小匙
做法 1、先将寿司饭放入饭盒中,再将其余材料排入即可。
2、食用时蘸适量芥末泥。
小诀窍 1、海草和墨鱼仔是从超市买现成的。
2、海芝味香松是一种芝麻与海苔的混合调味品,在超市的日式专柜也有售。
 

推荐食谱 上一页 上一页 1/7下一页 下一页 绿茶慕斯蛋糕 焦糖牛奶鸡蛋布丁 椰香红豆糕

美食问答

    用普通米怎么做成寿司饭
    什么是寿司饭啊是白米饭还是什么啊
    做寿司的竹简一般在哪里有卖,紫菜是哪种?
    做寿司里面的食材除了青瓜、肉松、沙拉酱,还能放点什么?
    做寿司应该用什么米煮的米饭
    我觉得一番寿司的土豆泥和好吃,求制作教程,万分感谢

厨友分类 我要分类

寿司 海鲜寿司饭 便当 米面类 日系食 便當

贝类本身带菌量比较高,蛋白质分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素,同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自基,对人体健康造成威胁。选购活贝之后也不能在家存放太久,要尽快烹调。过敏体质的人尤其应当注意,因为有时候过敏反应不是因为海鲜本身,而是在海鲜蛋白质分解过程中的物质导致的。品尝过野生菌汤后,就可以将其作为火锅,依自己的喜好加涮其它美食了。肉类、蔬菜、海鲜、豆制品想涮什么涮什么,品种丰富,选择自,精彩不断。

完成材料:鸡腿(只,)、啤酒(罐,)、鲜冬笋()、红彩椒(只)、葱(根)油(汤匙)、鸡粉(/汤匙)、白糖(/汤匙)、海天海鲜酱油(汤匙)、盐(/汤匙)、生粉(/汤匙)五彩海参船(满载而归)材料:海参、红萝卜、青豆仁、彩色甜椒、干香菇、鱼浆,青江菜。作法:海参从底部中间剖开去除肠泥,洗净烫熟,红萝卜、甜椒、香菇切小丁,与青豆仁及鱼浆混合后,填塞于海参内至补满空隙,蒸熟后切段排于青菜之上,再将蒸海鲜的汤汁调味\芡淋上即可。营养师:海参用此种方式烹调,不仅可以减少油脂与酱油的使用,更可藉此增加蔬菜的摄取,为年菜中不错的选择。

上一篇:鲜肉藕饼怎么做,不要将新鲜肉进行
下一篇:一片面包的三明治做法图片_一片面包的三明治做法图解_日本明治奶粉最新消息

我爱菜谱网是聚集美食爱好者的美食家社区 、中文美食网站与厨艺交流社区--www.5icaipu.com
广告合作  |   招聘信息  |   版权声明  |   联系方式  |   关于我们  |   我爱菜谱网
Copyright 2002-2016 我爱菜谱网 版权所有