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补肾乌发《黑豆桂圆莲子红枣汤》秋冬滋润糖水怎么做_补肾乌发《黑豆桂圆莲子红枣汤》秋冬滋润糖水最新

2018-03-20 09:48:56   来源:我爱菜谱网

枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;具有补肾益精,养肝明目,润肺生津等功效。男人要补肾壮阳其实吃吃这些平常食物就可以达到自己满意的效果,并不一定非要吃那些壮阳药,用食物来补肾壮阳一很安全而且没有副作用,有需要的朋友们可以试着食用小编推荐的食谱。

补肾乌发《黑豆桂圆莲子红枣汤》秋冬滋润糖水的做法

黑豆洗净,清水浸泡1~2小时,待用;红枣划开或切开两半,与桂圆、莲子清洗干净稍做浸泡即可;
然后一起将所有材料放进锅内,加入适量清水,武火煲沸后改为文火慢熬1小时
最后加入冰糖或红糖,稍煮片刻即可。

小贴士

推荐:补肾乌发+滋阴补血+宁心安神
这是一款乌发养颜的好汤;头发,真是大家的“三千烦恼丝”,不少朋友都希望能拥有一头健康乌黑光泽的头发,最好的办法,当然是通过饮食调养。
这一道看着黑乎乎,毫不起眼的汤,不仅仅有着醇香美味,而且因为选用的食材里,黑豆具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效;桂圆及大枣都具有调补脾肾的作用,常食此汤可补肾,润发,乌发,补血安神。

两大补肾法宝让你恢复英雄本色面容黑暗的原因是肾气不足,阴液亏损。栗子炖白菜的制法为:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

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