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青瓜拌腐竹(冰箱常备菜)的做法图片_青瓜拌腐竹(冰箱常备菜)图片_青瓜是什么

2017-06-22 14:14:33   来源:情歌怎么唱i

火龙果1个,乌梅8颗,青瓜块150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。小编点评:这款青瓜鸡蛋汤简单易学,算是基本菜式,而且完全符合黄瓜鸡蛋减肥法原则,想要一菜一汤,这可是必备宝典。

青瓜拌腐竹(冰箱常备菜)的做法

腐竹泡开,青瓜切成和腐竹差不多的大小,用盐腌半个小时
腐竹烧开水,烫熟,然后过凉水,晾干
青瓜洗干净,晾干
蒜末和蚝油酱油拌均匀,和青瓜腐竹拌均匀
放进冰箱,随吃随取

猪肝150克,胡萝卜、青瓜、洋葱各适量,蒜两瓣,生抽一匙,盐少许,白醋半匙。海鲜青瓜烙的制作要诀:淀粉要撒匀,因黄瓜加热脱水,加淀粉易粘锅,所以火候一定要注意。

8.加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人,单靠饮食疗法效果不大,但可作为辅助治疗,以防止复发。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯,食谱要广,适当多食含铁较多、营养丰富的食品,如:肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜),动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮,豆制品、蘑菇黑木耳及多种新鲜果蔬。烧锅下油,放入青瓜片、红椒片、菠萝片、白糖、番茄酱、浙醋、盐炒至金红色。

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