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排骨海带汤的家常做法,香芋蒸排骨的做法

2015-05-21 00:34:08   来源:行尸走肉的女人゛

食材:排骨、生姜片豌豆洗净;排骨洗净,剁成小块。锅置火上,放入适量清水、豌豆、排骨,煮至豌豆烂熟,放入精盐调味即成。

排骨海带汤的食材和做法:

材料 排骨500g、干海带100g、姜、盐
做法 1、排骨洗净后用沸水焯一下,除去血泡。
2、干海带用水发胀,洗干净表明的粘液。
3、锅内放水和一块拍碎的姜,煮沸后加入排骨和海带。
4、水开后转小火炖1个小时,加盐调节咸淡就可以出锅了。
 

吃黑木耳、洋葱等食物有助于改善血液循环,降低血液黏度。根据身体情况,也可炖些鱼汤、红豆汤、排骨汤、西洋参汤增加免疫力和抗寒能力。每天泡脚后,用手指搓揉脚跟、脚掌、脚趾和脚背,这样能改善血液循环,使足部不再那么怕冷。传统的产后滋补品一般还有红糖、小米粥、大枣、鸡蛋、芝麻等。还有汤类是促进乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等。

水杯或适量放入煲内煲滚,放入排骨,江瑶柱,南瓜,红枣,姜煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。原料:干剑花,去头浸透约半小时至小时后,洗净斩段,排骨斩件、洗净、飞水,蜜枣个,红萝卜切块,清水约斤。

汤:可选择鲫鱼汤、乌鸡汤、甲鱼汤、花生排骨汤、莲藕猪脚汤、番茄牛肉汤、凶菜丸子汤、羊肉冬瓜汤等。推荐部位:羊肉整体质地细嫩,里脊、通脊、肩肉、后臀都适合短时间烹调的菜肴。羊排骨适合煲汤,腿肉则适合长时间煨炖。

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