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紫菜黄瓜虾皮汤的做法,五种紫菜汤的神奇功效

2015-10-29 20:23:58   来源:碎脸 Scent fla

五香素饼的五款美食被乘放在一个分成五小格的精美盘子里,样子精致可爱,十分吸引。鲜香可口的素牛肉干,无论是外形还是口感都与真牛肉非常相像;素香肠做出了肥瘦相间的效果,在红嫩的肠子里依稀能看到点点白色的肥肉粒,非常挑逗食欲;鱼香味十足的素鳗鱼在身上加入了紫菜,不仅在造型上更贴近鳗鱼的原样,而且也增加了鳗鱼的鱼鲜味,紫菜也能变出鱼味来,实在是一件神奇的事情。除此之外,拼盘里还有肉感十足的素鸡肉,放一款在口中慢慢咀嚼,仿佛真能吃出鸡味来。在拼盘中间,还放有酸甜可口的水果沙拉,等品完了拼盘中的几款素肉后,把沙拉一口口地放到嘴里,水果(水果食品)轻触着舌尖,清凉甘润的感觉直透心肺。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多,会使人体质呈酸性,多内热,适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、凶菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。

紫菜黄瓜虾皮汤的食材和做法:

材料 虾皮 黄瓜 紫菜 盐 麻油
做法 1. 锅里烧水,放虾皮;
2. 黄瓜切菱形,等锅里水烧开后放入黄瓜和紫菜;
3. 加入适量盐调味,出锅后浇点麻油。
 

紫菜先用不下油之白锅略烘,再洗干净,用清水浸开,再用沸水煮一会,拭干水分,剪成粗条。第四,可多吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等,碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。

馄饨包好后,可先煮馄饨汤。我是配了紫菜,葱花,还可以加蛋皮丝或虾皮,增加鲜度,加一点油和盐,喜欢的话可以撒白胡椒;富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等还有瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉。据测定动物性食物的含锌量高于植物性食物。

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