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寿喜牛肉饭的做法,部分吉野家停售鸡肉饭

2016-06-28 04:23:50   来源:不忍远离

姜汁牛肉饭 把适量的新鲜牛肉切碎并剁成肉末,加入姜汁、酱油、花生油等拌匀,当锅内的米饭即将煮熟时,将其倒在饭里再焖15分钟,蒸熟后即可食用。如果经常进食则有祛寒健胃、补中益气之功效。 用途:可用于担仔面、干面、卤肉饭淋酱,或是烫青菜淋酱。

寿喜牛肉饭的食材和做法:

材料 牛肉薄片100公克,蕃茄1颗,全蛋1颗,葱末10公克,姜末10公克,奶油20公克,白饭1碗,寿喜烧酱汁100公克,黑胡椒粒少许
做法 1.蕃茄洗净沥干,去蒂切成约六等份的半月型片状;全蛋打散成蛋液备用。
2.牛肉薄片切长段状备用。
3.取一平底锅烧热,放入奶油加热至溶化后,加入姜末炒香,再放入作法2的牛肉薄片煎至两面微焦上色后,捞起备用。
4.在作法3的锅中续放入作法1的蕃茄,炒至蕃茄略变软,再倒入寿喜烧酱汁,以中小火煮至滚沸后,再续煮约4分钟,并淋上作法1的蛋液煮至半凝固状后即可熄火,最后再撒上葱末和黑胡椒粒即可。
5.续将作法4的食材搭配白饭食用即可。
 

原理很简单,当你进食了一碟红烧牛肉饭后,食物进入胃之后,胃便会立刻分泌胃液来消化和分解食物,但是消化牛肉的胃液是酸性的,消化饭的胃液是碱性的,于是两者就会中和,便变成\有合适的胃液来消化食物。这时,胃再一次分泌两种胃液来消化食物,同样又被中和,所以胃便不能有效地消化食物,食物便会在体\腐烂、发酵,变成废料、毒素,积存在我们体\,特\是大腿、腰部、臀部和上臂等少活动的部位。如果每天都这样,不能有效地消化、分解和吸收,然后把多余的排泄出体外,身体便自然被积聚的脂肪弄致膨胀,而且身体会积存很多用来稀解体\毒素和中和酸性脂肪的水分,引致身体肥胖。榨菜牛肉饭,单品价:¥榨菜牛肉饭+四季猪骨汤+田园彩豆,¥榨菜牛肉饭+金杏蜜桃汁+田园彩豆,¥

羊肉罗根配肉饭或者藏红花饭,售价:英镑酸菜卤肉饭套餐B(配黑眉豆龙骨汤+田园彩¥

用筷子吃饭菜的大原则就和夹自助餐时一样,用筷子夹起自己盘中的菜时,要停一下或手往下轻甩两下,把油和汤汁多少沥一些,尤其是炒过的青菜。若用汤匙舀着吃,容易连着菜汤、菜油一起吃进去。更要注意的是,不要把会滴油、滴水的菜放在饭上,因米饭吸了油水后会容易吃进过多热量,就像吃卤肉饭时应避免淋太多卤汁。若是由店家摆放菜色或自己带便当时,每样菜建议分开放,不要混在一起,尤其是倒在饭上,可使用有分格的餐盒,或将饭以及菜分开放在不同的餐盒。可以用黑米做成象新疆手扒饭样的黑米羊肉饭,黑米炖鸡(炖鸡时多放些汤,半熟时将黑米放入一起炖,煮熟后非常好吃)。黑米汤团等,如果用黑米和红豆、莲子、花生、桂花一起煲粥,不仅味道甜美,还有很强的补肝益肾,丰肌润发功效

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