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牛奶蒸蛋的做法,牛奶不是这样喝的

2015-09-18 21:53:53   来源:深爱不及久伴

据了解,海口市民中,一般成年人的早餐习惯吃包子、油条、豆浆、稀饭或粉汤,有的老年人还喜欢吃煎饼,只有少部分人早餐吃鸡蛋、牛奶,大部分人只给家里的孩子吃鸡蛋、喝牛奶。此外,几乎没有人在早餐中吃蔬菜和水果。及时补水:一年四季都应重视给孩子补充饮水,特别是天气炎热、汗出过多或患有感冒、热性疾病、秀黄赤时,及时补水就更为重要。补水以少量多次法较好,以白开水、矿泉水、菊花茶、绿豆汤为最佳,不宜给孩子喝较多的甜性饮料。若喝牛奶的孩子,火重大便干时,可给孩子喝竹叶麦冬水(大麦冬,竹叶,加水适量煎多分钟,也可对入牛奶一起喝)。

牛奶蒸蛋的食材和做法:

材料 牛奶120ml,鸡蛋1个,白糖10克
做法 1.准备材料
2.鸡蛋打散
3.将牛奶慢慢的倒入鸡蛋液中
4.过滤进小碗中
5.包上保鲜膜就可以上锅蒸了,水开后蒸8分钟即可
 

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美食问答

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牛奶面膜去皱兼美白牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质,具天然保湿效果,而且容易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,美容效果极佳,崇尚天然美容的你不妨试试。喝牛奶后不可以立马吃哪些食物?看看下面的详细介绍:

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