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南瓜鸡肉蝴蝶意面怎么做,夏天多吃南瓜慢支冬季不发

2015-04-16 18:39:14   来源:Why you Cry

辣椒与南瓜相:辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面,应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜芦笋、南瓜、香蕉、苹果等,少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等,少吃过咸的食物,如咸鱼、咸菜等。

南瓜鸡肉蝴蝶意面的食材和做法:

菜谱简介 在超市,面对各种各样的意面我眼花缭乱,爱不释手。我不怎么喜欢吃面条,所以在家也很少煮面吃,然而面对意面,我一见钟情。胖乎乎的通心粉,纤巧的螺丝状意面还有精巧的蝴蝶意面各具特色,问笨蛋:“你喜欢那种?”他指了指蝴蝶意面——^_^看来男生也无法抗拒美丽蝴蝶的诱惑。其实,在必胜客也吃过通心粉,但是不怎么喜欢那里的味道,或许,这一切和味觉无关,有关的,只是心情。年少的岁月,青涩的年华,或清晰或模糊的暗恋,那些曾追随在一朵朵蝴蝶花背后的懵懂少年的目光,那些未曾开始便已经结束了的故事……一切的一切缠绵纠结在心头,或喜或忧,或明或灭,酸甜杂错地斑驳在往事中,当一切日渐明朗,然而恍然发觉,我们已经长大,不变的是记忆中的那朵蝴蝶花…… 材料 南瓜,鸡胸肉,蘑菇,蝴蝶意面,胡椒粉,白兰地,特级初榨橄榄油,盐,淀粉
做法 1.南瓜去皮切丁,蘑菇洗干净切丁,鸡胸肉切丁放点水淀粉拌匀
2.把锅烧热,放橄榄油,放蘑菇丁,炒干水分,盛在盘里
3.把锅烧热,放橄榄油,放南瓜丁,炒软,盛在盘里
4.把锅烧热,放橄榄油,放鸡肉丁,炒到发白,放白兰地,酒精蒸发后放进南瓜和蘑菇翻炒,放胡椒粉和盐,再放适量水大火烧开小火焖10分钟左右
5.意面做法:按照水一公升,面100克,盐10克的比例,盐在煮意面的过程中发挥的作用很大你能让面更筋道,比例我是按照说明书上写的。
6.把水烧开,放盐,放意面,再烧开后煮10分钟即可捞出放碟子里,喜可以放橄榄油拌一下,也可不放
7.把意面酱浇到意面上就可以“吧唧吧唧”啦^_^
小诀窍 1 按照水一公升,面100克,盐10克的比例,盐在煮意面的过程中发挥的作用很大你能让面更筋道,比例我是按照说明书上写的。 2 把水烧开,放盐,放意面,再烧开后煮10分钟即可捞出放碟子里,喜可以放橄榄油拌一下,也可不放 3 把意面酱浇到意面上就可以“吧唧吧唧”啦^_^
 

南瓜,猪排骨(大排),枣(干),干贝。不能和南瓜一起吃,易发生黄疸和脚气病;

先把锅烧热熄火,放入适量植物油,用勺把南瓜糊摊在锅上,用平铲压平成饼状。开小火慢慢煎。南瓜子中含有类似性激素样的物质,对面部皮肤有保护作用。

南瓜适宜在℃以上存放。秋季孕妇饮食因以甘平为主,不宜吃酸性食物。孕妇可以多吃茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣核桃等食物,这些都具有润肺清热、益气养心等作用,此外南瓜还有安胎的功效

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