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苦瓜炒肉的做法

2018-11-06 22:49:00   来源:我碍他@

材料:熏干,苦瓜各200克。 锅内做油,煸香豆豉、干辣椒段,放入苦瓜加盐、糖、鸡精、醋调味翻炒均匀出锅即可。

苦瓜炒肉功效:美容,明目,养心,降糖,降血脂,软化血管,补钙,防癌,活血,强身健体,养眼,消炎,清热祛暑,健脾开胃,防中暑,养血,去火,强健身体。

苦瓜炒肉工艺:炒,难度:未知,人数:未知,口味:其它口味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

苦瓜炒肉食材

苦瓜200g,调料食盐适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,调和油适量。

苦瓜炒肉的做法

1.苦瓜一个,洗净切片。
2.切好的肉片。
3.热锅凉油,小火炒肉。加入盐和生抽。
4.锅里留少许油,煸炒蒜和姜丝。
5.炒苦瓜,加入适量盐。
6.最后加入炒好的肉翻炒。

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