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小小铜锣烧

2018-10-12 20:39:20   来源:打完BOSS好睡觉

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而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男人的性能力。 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再枷营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下个就可以(寒胃的朋友可以下片红参)

小小铜锣烧功效:健脑益智,保肝,动脉硬化,防癌,延年益寿,美容护肤。

小小铜锣烧工艺:其它工艺,难度:未知,人数:未知,口味:其它口味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

小小铜锣烧食材

鸡蛋2个,苏打粉1/2小勺,白糖50g,荷兰乳牛乳酪牛奶40ml,调料豆沙适量。

小小铜锣烧的做法

1.鸡蛋、牛奶、低粉、小苏打、白糖
2.牛奶倒进碗里,先用微波炉加热至37度左右
3.鸡蛋打入碗里,加入白糖
4.用刮刀搅拌均匀
5.加入低粉和小苏打
6.用刮刀翻拌均匀
7.加入之前加温后的牛奶搅拌均匀
8.搅拌好的铜锣烧面糊
9.炒锅内不必放油,直接倒入面糊
10.表面出现小气泡就已经可以翻面了(我做的个头儿小,所以这个样子就得翻面了)
11.表面出现小气泡就已经可以翻面了(我做的个头儿小,所以这个样子就得翻面了)
12.做了满满一盘!
13.取一片中间挤上豆沙,把另一片盖上去就可以开动了
14.哈哈,这么多够我享受一小阵儿了!

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