首页 > 厨房百科 > 正文

常吃奶油蛋糕可能诱发过敏

2015-04-04 20:56:10   来源:懒癌晚期已弃疗

原料:鸡肉,西兰花小朵,肉汤/杯,奶油调味汁/杯,盐若干。可见的脂肪不要吃:减少动物性脂肪的摄入,如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。许多肉会有皮和肥肉,应在吃以前先把皮和肥肉去掉,并把裹粉炸的食物外层的裹粉去掉;吃蛋糕时应去掉外层及夹层中的奶油或鲜奶油装饰。在排骨汤、鸡汤中最容易出现浮油,食用前最好先将浮油捞掉。

鸡蓉奶油羹芒果鸡四宝滑鸡扎适宜的食品脂肪少的食品(嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼)、蛋、牛奶和牛奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐)。

吃面包不要涂奶油、花生酱,可以用能量相对较低的没有脂肪的果酱代替,喝红茶或咖啡时避免加奶精和糖,一定要加的话,可以改用低脂鲜奶和代糖。很多肉类都带有皮和肥油,例如鸡皮、鱼皮和肥猪肉等等,吃之前记得先把这些部分去掉。另外色拉酱和牛排的酱汁热量也都很高,少加为妙。除了生鲜食品,经过加工的食品、蜜饯、速食包、奶油饼干或各式罐头食品,通常添加牛油、猪油或白糖等成分,如果标示不清楚,很容易造成食用过多热量而不自知,所以要尽量少买。

原料:奶油芝士;蛋黄两个;绵白糖;鲜奶油毫升;可可粉适量;手指饼干(磨牙饼干根。速溶咖啡一勺半;水毫升;白兰地一协;薄荷叶适量。忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物。冠心病患者应当戒烟,减少饮酒量,当合并高脂血症时,应避免饮酒。并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油。

强酸性食品:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼泥鳅等。奶油糕:奶油少量、块

相关热词搜索: 常吃奶油蛋糕可能诱发过敏    奶油蘑菇汤的做法    蛋糕    蘑菇    蘑菇汤    奶油   

上一篇:黄瓜加酸奶减肥吗,饮用酸奶需知的六大误区
下一篇:如何鉴别生鲜牛乳,人乳与牛乳有什么区别,母乳和牛乳的区别

网站地图  |   Sitemap  |   TAG标签  |   RSS订阅
Copyright©2002-2020 www.5icaipu.com 版权所有